常饮羊奶益处多

    中医认为，羊奶属于温性食品，有暖胃作用，对胃病有独特的疗效。对此，我有切身体会。20多年前，由于繁重的工作压力和艰苦的生活环境，我得了胃病。虽经四处求医，病情仍不见好转，正所谓“胃病无正方”。后来听一位同事说，羊奶对胃虚寒类型的胃痛病人有很好的疗效，我便抱着试试看的想法吃了一段时间，病情果然大有好转。饮用羊奶之前，我常年食欲不振，大便稀烂，睡眠差，胃部隐疼。食用羊奶后，饭量大增，大便成型，睡眠质量提高，胃部不再隐疼。
    国内外营养专家一致认为，羊奶是所有动物奶中最接近人奶的乳品。据《本草纲目》记载：“羊奶味甘、性温、主补寒冷虚乏、润心肺、益精气、补肾气。”民间流传“羊食百草，其乳甘润”之说。此外，由于羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，睡前饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积，所以尤其适合婴、幼儿及中老年人饮用。饮用牛奶往往导致儿童及中老年人肥胖，而“肥胖”是儿童和中老年人身体的大敌，饮用羊奶便能解决这一难题。有不少婴儿出生后，由于母乳缺少，食用牛奶及牛奶粉后经常会出现肠胃不适的现象，有些两岁以下幼儿食用后还会产生牛奶过敏，转为饮用羊奶后，这些现象都不复存在。
    近期，各种品牌的羊奶粉开始陆续进入梅州市场。据营养专家介绍，配方羊奶粉比新鲜羊奶具有“吸收更容易，营养更均衡，饮用更安全”的三大优势，羊奶粉日益受消费者的青睐。